Maar wat eet jij nou eigenlijk allemaal?

Het houdt mensen bezig, soms te weinig,soms teveel en soms 'gewoon': eten! Mijn relatie met eten is lange tijd niet goed geweest. Nu gaat het goed πŸ™‚ Β Ik krijg ook regelmatig de vraag wat ik nou allemaal eet. Want eten blijft mensen boeien. Door de regelmatige vragen die ik krijg over eten, is het idee … Meer lezen over Maar wat eet jij nou eigenlijk allemaal?

Meal prep

Meal prep, een begrip wat ik steeds vaker voorbij zie komen op Instagram. Vaak hoort #mealprep bij een foto met allemaal gevulde etensbakjes. Wat bedoelen ze nu met dit begrip? Meal preppen betekent eigenlijk ' maaltijden voorbereiden'. Wat is het voordeel van meal preppen? controle over je eten afstemming van voeding op je activiteit altijd … Meer lezen over Meal prep